Skincare Selama PMS: Cara Menenangkan Kulit Saat Hormonal Breakout

Menjelang menstruasi, banyak dari kita mengalami perubahan kondisi kulit—mulai dari jerawat, kulit kusam, hingga sensitivitas meningkat. Hal ini terjadi karena fluktuasi hormon, terutama naiknya kadar progesteron dan estrogen yang memicu produksi minyak berlebih dan peradangan.

Agar kulit tetap tenang dan terjaga selama masa PMS, berikut tips serta rekomendasi produk yang bisa kamu andalkan.

1. Gunakan Cleanser yang Membersihkan Tanpa Mengiritasi

Saat PMS, kulit lebih sensitif, jadi hindari sabun wajah yang terlalu keras. Pilih produk yang bisa membersihkan kotoran dan minyak berlebih tanpa membuat kulit kering.

🔹 Cleansing Mud Mask

Mengandung montmorillonite yang menyerap kotoran dan minyak berlebih secara efektif, serta sodium hyaluronate untuk menjaga kelembapan kulit meski setelah pembersihan intensif.

2. Gunakan Toner yang Menenangkan dan Menghidrasi

Kulit yang sedang “rewel” butuh toner yang bisa menenangkan dan menyeimbangkan kondisi kulit.

🔹 Rose Extraction Balancing Toner

Dengan chlorella extract dan sodium hyaluronate, toner ini membantu menenangkan kulit iritasi, melembapkan, dan menjaga keseimbangan pH kulit.

3. Tambahkan Emulsi atau Essence yang Menutrisi

Kulit yang dehidrasi atau mengalami breakout cenderung butuh hidrasi lembut dan perawatan penguat skin barrier.

🔹 Exquisitely Tender Soothing Emulsion

Diperkaya yogurt extract, emulsi ini membantu menenangkan kulit sensitif dan memperbaiki mikrobioma kulit. Ideal digunakan setelah toner.

4. Masker untuk Menenangkan dan Menutrisi

PMS kadang membuat kulit tampak kusam dan lelah. Gunakan masker wajah untuk menghidrasi dan memberi efek segar.

🔹 Apple Skin Moisturising Mask

Mengandung acetyl hexapeptide yang membantu menghidrasi dan menjaga elastisitas kulit, memberikan tampilan kulit yang lebih halus dan sehat.

5. Jangan Lewatkan Proteksi

Meskipun sedang breakout, jangan tinggalkan sunscreen. Pilih yang melembapkan sekaligus ringan.

🔹 Moisturizing Sun Protect CC Cream

Dengan tea extract yang membantu menenangkan kulit dan squalane sebagai pelembap alami, CC cream ini memberikan perlindungan sekaligus meratakan warna kulit tanpa terasa berat.

Selama PMS, kulit cenderung lebih sensitif dan bermasalah karena perubahan hormon. Dengan memilih skincare yang menenangkan, menghidrasi, dan menjaga keseimbangan kulit, kamu bisa meminimalkan efek negatifnya. Dengarkan kebutuhan kulitmu, dan berikan perawatan ekstra saat dibutuhkan.